Té Verde
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El té verde, una bebida milenaria originaria de China, se ha ganado la fama de ser una de las más saludables del planeta. Elaborado a partir de las hojas sin fermentar de la planta Camellia sinensis, este elixir verde esconde un sinfín de propiedades y beneficios que lo convierten en un aliado invaluable para la salud y el bienestar.
El té verde ostenta un alto contenido de polifenoles, potentes antioxidantes que combaten el daño celular causado por los radicales libres. Entre estos polifenoles, destaca la epigallocatequina-3-galato (EGCG), un compuesto con un gran poder antioxidante y antiinflamatorio.
La cafeína presente en el té verde, junto con la EGCG, estimula el metabolismo y la quema de grasa, favoreciendo la pérdida de peso y la reducción del tejido adiposo. Los polifenoles del té verde también ejercen un efecto protector sobre el cerebro. Ayudan a mejorar la función cognitiva, la memoria y la concentración, a la vez que combaten el deterioro neuronal asociado al envejecimiento.
Diversos estudios han demostrado que el consumo regular de té verde se asocia con un menor riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer, como el de próstata, mama, colon y pulmón. La EGCG, en particular, ha demostrado tener propiedades anticancerígenas. El té verde también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico gracias a sus antioxidantes y otros compuestos, como las catequinas, que tienen propiedades antibacterianas y antivirales.
En resumen, el té verde es una bebida excepcional que combina un sabor delicioso con una amplia gama de beneficios para la salud. Su riqueza en antioxidantes y otros compuestos lo convierte en un aliado invaluable para el bienestar físico y mental.
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Sus propiedades antiespasmódicas ayudan a aliviar dolores musculares y menstruales, mientras que sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.
Para prepararlo, solo hay que calentar agua a 100°C, colocar un sobre en una taza, verter agua caliente y dejar reposar durante 5 minutos. Se recomienda beber una taza al día, preferentemente por la noche antes de acostarse.
El Té Filtrante de Tilo 25 Sobres de Solnatura se puede encontrar en supermercados, tiendas naturistas y farmacias a un precio aproximado de $3.600 pesos chilenos.
Recuerda que la información proporcionada en esta descripción es solo para fines informativos. No es un sustituto del consejo médico profesional.
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